要知道的事情

腰骨痛對策 從「站」開始

腰骨痛對策從「站」開始

不良的站姿會增加脊椎壓力，

造成下背肌肉繃緊痠痛，

嚴重可能使腰椎向前滑脫，

導致下肢無力!

立刻對著鏡子檢查看看!

站好~讚好!